成都周边崇州田园诗意游：解锁蜀地慢生活密码

崇州，这座距成都市区仅 40 公里的小城，藏着最地道的川西田园风光。近期，随着 “微度假” 热潮持续升温，这里的古镇、村落、花海成为都市人逃离喧嚣的首选，跟着这份攻略，沉浸式感受蜀地的诗意与烟火。

元通古镇：千年水运码头的时光褶皱

上午：漫步元通古镇，这里被称为 “活着的清明上河图”。古镇依水而建，文井江、味江、泊江三江汇流，100 多座明清建筑保存完好。重点打卡罗氏故居的精美木雕，感受 “川西民居活化石” 的魅力；在王国英故居，了解这位抗日名将的传奇故事。街边的老茶馆里，点一杯盖碗茶，看当地人摆龙门阵，时光仿佛慢了下来。

午餐：古镇内的 “周血旺” 是必吃老店，招牌血旺嫩而不腥，搭配麻辣鲜香的蘸水，再配上一碗白米饭，地道川味直击味蕾。旁边的 “严三孃黄豆花” 也值得一试，豆花细腻，调料丰富，是小时候的味道。

下午：乘竹筏游江，从古镇码头出发，顺流而下，看两岸吊脚楼缓缓后退，听船工哼起川西民谣。上岸后，去 “元通天主教堂” 逛逛，百年银杏树下，中西建筑风格碰撞出别样韵味。

晚上：入住古镇内的 “溪云里民宿”，推窗可见江水悠悠，夜晚听着江涛声入眠，格外惬意。

道明竹里：非遗与田园的浪漫邂逅

上午：前往道明镇，这里是 “中国竹编艺术之乡”。在竹编博物馆里，看匠人用细如发丝的竹丝编织出精美的器皿，还能亲手体验竹编工艺，从简单的竹篮到复杂的竹艺画，感受指尖上的智慧。

午餐：推荐 “竹里餐厅”，食材多来自当地田间，竹香排骨、竹筒饭等菜品融入了竹元素，清香扑鼻，口感独特。

下午：在道明竹里景区漫步，这座由建筑师刘家琨设计的建筑，以 “竹” 为魂，曲线优美，宛如卧在田野间的竹编艺术品。周边的稻田在不同季节呈现出不同的风景，春季绿油油，秋季金灿灿，拍照超出片。顺路去附近的 “白塔湖”，乘游船赏湖光山色，湖中有小岛，岛上古寺钟声悠扬。

晚上：入住 “竹里民宿”，民宿由老院子改造而成，保留了川西民居的特色，夜晚在院子里喝茶聊天，看星空璀璨。

关键词：崇州旅游、川西田园、元通古镇、竹编艺术、微度假

青岛崂山山海探秘：邂逅仙山碧海的夏日清凉

崂山，山海相连，仙气缭绕，是青岛的 “后花园”。夏日炎炎，这里平均气温比市区低 3-5℃，成为避暑纳凉的好去处。这份攻略带你玩转崂山的山海奇观、道家文化与特色美食。

太清宫：千年道观的道家玄机

上午：乘坐景区大巴前往太清宫，它是崂山历史最悠久、规模最大的道观，有 “海上仙山第一宫” 之称。漫步于古柏参天的宫院内，看千年银杏、汉柏依然枝繁叶茂，听导游讲述 “崂山道士” 的传说。三清殿、三官殿等建筑古朴庄严，香火旺盛。站在观海亭，远眺黄海碧波万顷，近看巨峰巍峨，山海景色尽收眼底。

午餐：太清宫附近的 “青山渔村” 里，海鲜大排档鳞次栉比。点一份清蒸海蛎子，肉质鲜嫩；辣炒蛤蜊香辣开胃；再来一碗海鲜面，汤汁浓郁，满满都是大海的味道。

下午：沿着 “青山渔村公路” 自驾或骑行，这条被誉为 “山东最美渔村公路” 的道路，一边是悬崖峭壁，一边是碧海蓝天，沿途的渔村红瓦绿树，宛如童话世界。停车打卡 “崂山网红弯道”，随手一拍都是大片。

晚上：入住 “崂山君澜度假酒店”，酒店依山傍海，部分房间带阳台，可欣赏海上日落，夜晚听着海浪声进入梦乡。

仰口景区：山海之间的休闲时光

上午：在仰口景区乘缆车登顶，俯瞰 “山海相依” 的壮丽景色，缆车穿梭在云雾中，仿佛置身仙境。山顶的觅天洞是必打卡之处，洞内怪石嶙峋，需要手脚并用才能通过，别有一番趣味。下山后，去仰口海滩踩水玩沙，海水清澈，沙滩细腻，夏日里格外凉爽。

午餐：仰口景区门口的 “渔家宴”，推荐海菜包子，用新鲜海菜和肉丁做馅，鲜美多汁；还有清蒸梭子蟹，膏满黄肥，是夏日的时令美味。

下午：前往 “华严寺”，这座崂山唯一的佛寺，掩映在苍松翠柏之间，寺内的华严宝塔气势恢宏，登上塔顶可远眺山海风光。周边的 “那罗延窟”，天然石洞神秘莫测，值得一看。

晚上：去崂山啤酒厂参观，了解青岛啤酒的酿造工艺，还能免费品尝刚下线的鲜啤酒，配上当地的烤海鲜，感受青岛的夏日烟火气。

关键词：崂山旅游、山海奇观、道家文化、夏日避暑、海鲜美食